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miércoles, 28 de marzo de 2012

Los peelings químicos y la prevención del cáncer cutáneo


En Novadona somos fans de los peelings de AHA´s, los utilizamos desde 1992. Fuimos pioneras y seguimos las enseñanzas del Dr. Van Scott.
El ácido glicólico y los AHA´s favorecen la exfoliación de las células muertas de la capa más externa de la piel. Así obtenemos una piel más joven y lisa. Pero además actúan como auténticos renovadores celulares al estimular la formación de colágeno y elastina y otras sustancias de la piel, aportando elasticidad y flexibilidad a la piel.


.Entre sus acciones aumento de la luminosidad e hidratación.
.Estímulo de colágeno y elastina, aumento de la elasticidad y firmeza.
.Control de la grasa: seborregulación en pieles acnéicas.
.Efecto unificante del color en manchas cutáneas, coadjuvante a tratamientos despigmentantes.
.Pero después de tanto años de experiencia estamos viendo efectos protectores y reparadores en lesiones premalignas y cánceres cutáneos.
¿Sabías que exfoliarte y usar cremas con ácidos pueden librarte del cáncer cutáneo?
La Academia Española de Dermatología y Venererología (AEDV) afirma que un simple peeling químico puede aumentar las defensas contra este tipo de tumor!!
Cada día que pasamos en la playa o en el campo podemos estar desarrollando un cáncer de piel, pero tenemos en nuestro organismo una proteína, la p53 que es un “vigilante” inmunológico, que puede destruir este inicio de cáncer. 

Simplemente hay que estimularla para que no deje que las células cancerígenas nos invadan. 

Y se ha confirmado que los peelings pueden activar ese “escudo protector”,al obligar a nuestra piel a renovarse mas rápidamente de lo que lo hace la propia naturaleza (cambiamos la piel cada 60 días y conpeelings cada 2 o 3) estamos activando la p53, y por tanto su función defensiva sobre los rayos UVA

Según ha expuesto en un congreso en León el Dr. Julián Conejo-Mir, Coordinador del Euromelanoma, Jefe de Dermatología del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla y miembro de la AEDV, se ha comprobado que ratones expuestos al sol que usaban peelings químicos suaves evitaban la aparición de cáncer, mientras que si no se lo aplicaban, su aparición se producía en el 100% de los casos. 

 “Las estrategias para evitar el cáncer de piel van a cambiar en el futuro próximo, ya que será igual de obligado el uso de protección solar como la aplicaciones de cremas o geles de efecto peeling”, aseguró Conejo-Mir. 


¿El mejor peeling? 
En una clase magistral sobre tumores cutáneos que  dio a un grupo reducido el doctor Marko Lens (médico italo-croata internacionalmente reconocido por sus trabajos en cirugía cosmética y reconstructiva de la cara, con especialización en pacientes con lunares, lesiones en la piel e investigación en el campo del cáncer de piel y el envejecimiento) insistió en que cualquiera que no sea demasiado agresivo para la piel. 
Se declaró especialmente atraído por los que contienen beta y alfa hidroxiácidos, TCA (tricloroácetico) o los polihidroxiácidos. “Estos últimos son buenos para la piel sensible porque realizan una exfoliación suave y ademas unen las moléculas de agua y por tanto hidratan”   

Marko Lens es más partidario los peelings químicos que del láser ya que considera que la luz no se sabe si puede generar radicales libres, “o quizá algo más”, podemos estimulas células sanas y premalignas!

Y la exfoliación de arrastre (las células muertas se eliminan con fricción) o enzimática (enzimas cuya composición hace que las células muertas se desprendan) son también una opción. Aunque el estudio de la AEDV está realizado con exfoliaciones químicas, los "gommage", según Lens, son muy necesarios porque dejar sobre la piel células muertas acaba creando "efecto contagio".
Nuestra experiencia es que l@s pacientes tratados con AHA´s de jóvenes por problemas de acné, y que han seguidos tratamiento en casa con AHA´s  están envejeciendo muy bien!
Más de 20 años de experiencia en acné y fotoenvejecimiento nos avalan!

En primavera es conveniente renovar la piel después del invierno y prepararla. Es un buen momento para exfoliar antes de los baños en playa. Y sobretodo FOTOPROTECCIóN!

 (c) By Dra. Inma González. Marzo 2012.
www.novadona.com
Tel. 93 419 86 76

lunes, 19 de marzo de 2012

¿Qué es la mesoterapia?

¿Qué es la Mesoterapia?


Es una técnica médica que persigue conseguir una acción curativa o preventiva, administrando los fármacos a nivel local, en dermis media.


Historia de la Mesoterapia:
Nace en Francia de la mano del Dr. Pistor. El vio que podía solucionar patologías con la administración de fármacos en dermis media y conseguía un resultado más rápido y eficaz, evitando los efectos secundarios de la toma oral de fármacos cuyo efecto, en ocasiones no era el esperado.


En Medicina Estética es una técnica muy utilizada ya que la dermis es el tejido más afectado en patologías como el envejecimiento y en la celulitis es el tejido desde donde hacemos el abordaje al tejido celular subcutáneo (más profundo) y las grasas localizadas.
Hoy vamos a centrarnos en el envejecimiento facial y su tratamiento con Mesoterapia.


Aunque la etiología del envejecimiento cutáneo es plurifactorial: genética, alimentación, exposición solar, tabaquismo, menopausia, edad... Lo ideal es también que el tratamiento sea holístico: cambios en la alimentación, supresión de tóxicos, dieta sana y equilibrada, supresión de la exposición solar y uso de filtros solares a diario, dermocosmética adecuada, complementos micronutricionales con efecto antiradicales libres y antioxidante y tratamiento médico preventivo y curativo.


Así ejerce su papel la Mesoterapia:
Mediante agujitas de 4 a 12 mm, podemos hacer una estimulación a nivel dérmico del fibroblasto, que es la célula responsable de la síntesis de colágeno y elastina, con lo cual vamos a mejorar la flaccidez cutáneo facial.
Hay estudios que demuestran que el simple hecho de pinchar con una micro agujita en dermis ya produce un estímulo trófico y regenerativo. Hoy en día la investigación en dermo estética nos ha llevado a poder ofrecer a nuestr@s pacientes auténticos cócteles de juventud.




Podemos inyectar vía mesoterápica fármacos que contienen sustancias capaces de hacer un estímulo a nivel dérmico como el ácido hialurónico y acompañarlo de otros como coenzimas, vitaminas y aminoácidos que forman parte de las reacciones metabólicas responsables de la regeneración dérmica. También estos fármacos contienen quelantes de radicales libres con efecto antioxidante que ayudan a este efecto de reparación.


Suelen hacerse ciclos de sesiones mensuales, a razón de tres o cuatro, una al mes, dependiendo de las necesidades de cada piel, para luego pasar a sesiones de mantenimiento a razón de dos o tres anuales, dependiendo de la edad.



En Medicina Biológica buscamos remedios, lo más naturales y acordes con nuestra fisiología posibles. Por eso hacemos mesoterapia con fármacos homeopáticos que consiguen los más estrictos estándares de calidad de las farmacopeas alemanas y europeas. Y que pueden inyectarse no sólo vía mesoterápica, sino incluso vía intravenosa, para obtener resultados más rápidos en caso de necesidad. Estos fármacos homeopáticos se inyectan con la finalidad de hacer una bioestimulación dérmica, aumentando la síntesis de sustancias propias de la Matriz Extracelular, espacio que regula el paso de nutrientes desde los vasos a las células, así como estímulos hormonales, y encargada de recoger los detritus o toxinas generados por la síntesis de radicales libres. De manera que limpiamos primero y estimulamos después. La farmacopea en este tipo de Medicina Biológica es muy rica en sustancias estimulantes y regeneradoras, así como en reafirmantes y reguladores de la microcirculación. También podemos utilizar coenzimas y vitaminas, antioxidantes con efecto reparador de los daños causados por los radicales libres.


También podemos en puntos concretos de la cara, trabajar meridianos de acupuntura (Medicina Tradicional China) que están muy relacionados con el envejecimiento y sus causas. Por ejemplo tratamos en meridiano de hígado, el meridiano de vesícula biliar, el de estómago, el de Intestino Delgado, Intestino grueso. Esta técnica tiene efecto sinérgico: el de la aguja, el estímulo del meridiano desde un punto concreto de acupuntura y el del fármaco con efecto regulador y estimulante. Por eso nos da tan buen resultado.


Para la Medicina Biológica, el envejecimiento cutáneo es el último órgano donde se refleja el envejecimiento del organismo y además del tratamiento “local” vía mesoterápica es necesario un tratamiento con nutracéuticos, pocos, los necesarios en cada persona y combinados para obtener sinergia: Coenzima Q 10, ácidos grasos Omega-3, vitaminas... Pero de modo absolutamente personalizado. Lo mismo que la Mesoterapia. No vale el café para todos, cada piel es un mundo, cada persona es un todo con unas circunstancias que le han llevado a envejecer particulares y personales y así vamos a actuar, de un modo individualizado. A la piel es mejor darle la “materia prima” para que sea ella la que se autorregule, si no podemos crear excesos que desde el punto de vista de la salud pueden llegar a perjudicar.


Como reza un antiguo aforismo chino: “Una cosa es quitar el hambre dando pescado y otra es hacerlo enseñando a pescar”. Preferimos los tratamientos preventivos y curativos a los paliativos.


La vía mesoterápica nos permite dejar el estímulo adecuado, a la dosis adecuada del fármaco idóneo para realizar la acción que queremos exactamente realizar!


(C) By Dra. Inma González para Médicos y medicinas. Marzo 2012.

miércoles, 7 de marzo de 2012

Melanina, la sombrilla de la piel

Melanina: la sombrilla natural de la piel



La melanina es lo que da el color a la piel, a los ojos y al cabello. Depende de que tengamos un tipo u otro de melanina somos más marroncit@s o más pelirroj@s. La melanina es nuestra sombrilla particular: nos protege de las radiaciones UV. Su síntesis tiene lugar dentro de una célula de la epidermis llamada melanocito. En su formación interviene la tirosinasa, que oxida el aminoácido tirosina.

El embarazo, la exposición solar junto a químicos fototóxicos o fotosensibilizantes (antiacnéicos, antihistamínicos, desodorantes, perfumes, queratolíticos) y/o medicamentos (antiarrítmicos, antibióticos, antiinflamatorios, anovulatorios, hipnóticos y tranquilizantes) pueden provocar la aparición de manchas cutáneas.

El cloasma o paño es una hiperpigmentación cutánea característica del embarazo que afecta a pómulos, frente o bigote. A veces no remite después del parto y preocupa a muchas mujeres. Lo mismo para con la toma de anticonceptivos y la exposición solar.

Lo primero es hacer un diagnóstico con luz de Wood y ver a qué profundidad está esa mancha, si es epidérmica, la luz la acentúa y podemos tratarla. Si se atenúa, significa que está en dermis y va a ser más difícil de eliminar.

Para ello aplocamos peelins en consulta con sustancias queratolíticas como el ácido glicólico y el ácido láctico (alfahidroxiácidos), el ácido salicílico (betahidroxiácido) y últimamente el ácido lactobiónico (polihidroxiácido). Estas sustancias producen una exfoliación de la capa córnea superficial y facilitan la penetración a través de la epidermis de sustancias despigmentantes, que se aplican a diario de modo domiciliario. Estos productos exfoliantes y queratolíticos que forman parte de los peelings médicos que aplicamos en consulta son muy efectivos para tratar las hiperpigmentaciones cutáneas (manchas).

Entre las sustancias despigmentantes que utilizamos en tratamiento domiciliario en cremas se encuentra el ácido kójico. Descubierto en la levadura Cojiasperillus oryza en Japón, también presente en la soja y el arroz tiene una acción quelante del cobre e inhibe la tirosinasa. Indicado para prevenir y tratar manchas de la vejez, manchas solares, del embarazo,etc.

La arbutina  se extrae de la planta Arctostaphylos uva ursi, es un alfa-glicósido derivado natural de la hidroquinona que activa el aclarado y uniformiza el tono de cualquier tipo de piel. Bloquea la melanina epidérmica inhibiendo la oxidación enzimática de la tirosina y de la DOPA, se utiliza en forma de crema de uso domiciliario a diario.

Las sustancias despigmentantes que forman parte de las cremas de uso domiciliario son efectivas siempre y cuando la mancha sea epidérmica, es decir, superficial.

Nuestro modus operandi es el siguiente: diagnóstico de la profundidad de la/s mancha/s. Tratamiento domiciliario con sustancias exfoliantes y despigmentantes a diario y tratamiento en consulta (cada 15 días con peelings despigmentantes) y en un total de 7 a 10 peelings las manchas desaparecen.

Es fundamental la fotoprotección solar durante y post tratamiento para conseguir y mantener resultados. En ocasiones en manchas rebeldes puntualmente utilizamos peelings más profundos como el ácido tricloracético o ácido fítico combinados con vitamina C.



Como podéis observar, dada la acción exfoliante, antioxidante y reestructurante de la piel, no sólo conseguimos eliminar la pigmentación sino que hay una redensificación de la dermis, un aspecto más luminoso y un rejuvenecimiento cutáneo.


El otoño es la época ideal para este tipo de tratamientos despigmentantes. Nosotros, como siempre, optamos por las medidas terapéuticas más inocuas y atóxicas. Estos tratamientos en buenos manos tienen resultados espectaculares!




lunes, 30 de enero de 2012

Acné juvenil ¿Qué hay de nuevo?

ACNÉ JUVENIL
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NOVADONA. C/ Deu i mata, 118-120. entlo 3º. 08029 BCN
Dra.Imma Gonzalez.Master Medicina Estética.Col nº 25566
                       
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Es una infección del folículo pilosebáceo que suele aparecer en la adolescencia. Suele afectar más a chicos que chicas. Hasta un 15% de jóvenes lo padecen. Puede dejar cicatrices deprimidas o hipertróficas, pero sobretodo causa cambios en el carácter del adolescente, pues puede suponerle un grave complejo en una edad en la que su seguridad y autoafirmación dependen en gran medida de su aspecto y la aceptación ante el grupo.

El acné suele tener relación con el grado de seborrea, pues en la pubertad las glándulas sebáceas son muy activas y los poros se agrandan debido a estímulos hormonales. La glándula agrandada secreta sebo dentro de un folículo dilatado con gran cantidad de bacterias cutáneas normales que suelen sobreinfectarse por el PROPIONIBACTERIUM ACNÉS.

Suelen presentarse lesiones pustulosas o comedones cerrados en los acnés quísticos o lesiones abiertas o puntos negros en los acnés inflamatorios.
Tambien existe el acné del adulto o cosmetológico debido al uso de cosméticos inadecuados o a estímulos hormonales.

El tratamiento es efectivo aunque requiere constancia y motivación por parte del paciente:
            .tratamiento domiciliario : higiene facial con bacteriostáticos, queratolíticos, seborreguladores ó aplicación de antibióticos tópicos.
            .tratamiento en consulta : peelings exfoliantes periódicos, extracción de comedones y/o drenaje de quistes.

Es importante que el paciente no manipule las lesiones para evitar sobreinfecciones.

8 de Febrero de 2011
Europa Press

Un estudio, que se publica en 'Experimental Dermatology', aporta nuevas evidencias sobre por qué el ácido azeláico es efectivo en el tratamiento del acné y la rosácea. Hasta ahora, se sabe que el empleo ácido azeláico en estas patologías es beneficioso, pero se desconoce cómo actúa. Esta investigación aporta datos sobre las dianas moleculares a través de las que el ácido azeláico modula la respuesta inflamatoria en queratinocitos humanos normales.
"En nuestra investigación, aplicamos ácido azeláico a queratinocitos humanos in vitro y analizamos la hipótesis de que este reduce los efectos inflamatorios de la radiación ultravioleta a través de su interacción con ciertas partes de las vías inflamatorias y sus mediadores", explica la dermatóloga del Instituto Dermatológico San Gallicano de Roma (IRCCS), y co-autora del estudio, Arianna Mastrofrancesco.
Los investigadores encontraron efectos supresores del ácido azelaico sobre la secreción -y la expresión de mRNA-, inducida por la radiación UV, de varias citoquinas (IL-1, IL-6 and TNF-a) que tienen un papel crucial en la atracción de linfocitos, macrófagos y neutrófilos hacia el tejido epitelial durante la inflamación. Los datos indican que esta inhibición de la biosíntesis de citoquinas puede atribuirse en parte a la supresión de la activación del factor de transcripción NF-kB inducida por los UV-B.
Por otra parte, en el diseño experimental que se investiga, el ácido azelaico indujo la expresión de la molécula de señalización antiinflamatoria PPARy, (receptor activado por proliferadores de peroxisomas). Se sabe que PPARy controla la liberación de citoquinas y reduce la inflamación reprimiendo la activación del NF-kB.
El ácido azeláico es una molécula natural que puede encontrarse en la cebada y en la levadura, así como en el cuerpo humano. Se utiliza en el tratamiento tópico de las formas leves y moderadas de acné y rosácea pápulo pustulosa. En España, Bayer HealthCare lo comercializa bajo el nombre de 'Finacea' 15 por ciento gel.

En Novadona realizamos tratamientos de peelings con AHA´s: ácido glicólico, ácido salicílico, ácido azeláico... Tenemos muy buenos resultados. La periodicidad de los peelings depende de la piel y la severidad del acné. Lo mismo que el nº total de peelings.
Somos expertas en un problema que hemos padecido!
© by Dra. Inma González. Febrero 2012. 

jueves, 12 de enero de 2012

Novedad en Medicina Estética: Redensificación cutánea

Llega a España la Redensificación cutánea


A muchas mujeres nos preocupa la pérdida de luminosidad en la piel. No nos gusta el aspecto apagado que adquiere sobretodo en invierno, esas pequeñas arruguitas, la pérdida de definición del óvalo facial...
¿Te gustaría recuperar el reflejo de la luz?
Llega a España Redensity (R), un nuevo concepto en cuidados médico-estéticos.
¿En qué consiste?
En devolver a la piel toda su capacidad de reflejar la luz. En darle todo lo que necesita:
Ácido hialurónico y un complejo dermo-reestructurante a base de aminoácidos, minerales vitaminas que restauran el tejido estimulando la síntesis de colágeno y elastina, aumentan la producción de energía necesaria para el metabolismo celular y ReDeNSiFicAn tu piel!
Lo primero que notas es un aumento de la hidratación cutánea por el aporte en glicosaminoglicanos y al cabo de tres sesiones, una cada mes, una mejora en la flaccidez, un óvalo redefinido y sobretodo una piel más luminosa.
En Novadona, como siempre, somos pioneras en la aplicación de este tratamiento mediante Mesoterapia.
Son necesarias tres sesiones, una al mes, para ver resultados.
Sé la primera en probarlo! Nosotras ya lo hemos hecho y !nos encanta!
Presentación oficial en Clínica Planas 21 de Enero.







Tel. 93 419 86 76

miércoles, 4 de enero de 2012

Testimonio





Me apetece contaros una experiencia que  he vivido estos días y que seguro que much@s de vosotr@s os podréis sentir identificad@s.

Soy una mujer que me preocupo de lo esencial para sentirme bien y partiendo de la base que no soy una esclava de la belleza...me apetecía mucho dejarme mimar y me he puesto en manos de la doctora Imma González de Novadona Espai de Salut, mi centro favorito de cuidados personales.

He sido puntual a mi cita de belleza y el tratamiento que me ha recomendado la doctora González ha sido un peeling químico seguido con una mascarilla de hidratación facial.

Nunca me había hecho un peeling químico, aparte de ser rápido, es una sesión muy corta; sus efectos son instantáneos y de larga duración. 

Durante el procedimiento, noté una sensación de quemazón soportable al principio pero después, de confort y bienestar al aplicar la mascarilla hidratante con un difusor por ondas que ayuda a la penetración de la crema en nuestra dermis. ¡Y  voilà! En una sola sesión, ¡un resultado espectacular! 

Mi piel es ahora más fina, radiante, elástica, rosada...y no os voy a engañar en una sesión no desaparecen las manchas ni las arrugas pero sí que aclara bastante la piel del rostro y el escote.

Justamente hoy hace 4 días que me lo hice y mi piel empieza a descamarse para dejar paso a una nueva piel regenerada por completo.

Ha sido una excelente limpieza de cutis, he eliminado las células muertas y ahora presumo de una piel libre de impurezas, ya que comparado con los cuidados cosméticos que me hacía en casa nunca he podido conseguir una exfoliación tan profunda. Ahora ya he podido comprobar la diferencia entre un peeling de fricción casero con uno químico de la clínica Novadona Espai de Salut.

Quienes aún no lo hayáis probado, os lo recomiendo tanto para mujeres como para hombres.  Renueva y rejuvenece tu rostro aportando bienestar a nuestro día a día porque nuestra piel es el reflejo de nuestras experiencias y emociones.

Gracias Dra. Imma González por ayudarme a sentirme tan bien.



lunes, 12 de diciembre de 2011

1200 microaspiraciones por minuto!


1200 microaspiraciones por minuto!

Este fin de semana de puente he hecho las compras de Navidad, en L´Illa Diagonal.

He renovado la decoración navideña. Había traído cosas increíbles de Perú en el verano como diversos belenes dentro de cajitas de madera minúsculas que he ido colocando. Adornos para el árbol hechos a mano de punto y ganchillo. Móviles colgantes de figuras del portal hechos y pintados a mano. Tocaba renovar árbol y lo he comprado de plástico y pleglable. Estas imitaciones asiáticas son incleíbles. He estado más tiempo desplegándolo que colocando adornos. El conjunto ha quedado étnico-chic.

En le Fnac he comprado libros para los niños, el día 25 después de comer “hacemos cagar el tió” y reciben libros despleglables interactivos. Es el mejor momento de la Navidad!  De las comilonas siempre me libro, toda mi familia acepta mi incapacidad para organizar algo más que un cóctel. Tú, hija, no organices nada, que siempre estás muy liada. En cambio siempre se pasan un ratito u otro para ver el resultado de mi inspiración navideña en la decoración. Reconozco que soy más de decorar mesa, sacar vajillas y cuberterías, que de contenido. Cada uno tiene sus fuertes y el mío no es la cocina.

Después de tanta compra y tanta cola para pagar (suerte de mi Iphone, para ver correos, twittear...) cargo el coche y me paso por Novadona.



Hoy me he regalado un masaje. Me lo han hecho con un equipo de microaspiración asistida, el Icoone. La Dra. me ha explicado que se trata de un equipo conectado a un sofisticado software que realiza una aspiración: 1200 microaspiraciones controladas por minuto!!! ( o eran 1180 microaspiraciones por dm2 ¿?) de espalda, abdomen, brazos y piernas. Laura me ha dado a elegir entre una malla naranja y una verde y al final le he pedido una negra. Hay que cuidar hasta los momentos de relax. Empieza el masaje tumbada en una camilla boca abajo. Pasa por la columna con un masaje discontíuno suave, que me recuerda al golpeteo de los chorros del agua del spa en el gimnasio. Después me trabaja los trapecios, los tengo súper contracturados de tanta bolsa. Esta vez el masaje es continuo y más profundo. La primera pasada es dolorosa, a medida que va pasando noto como mis músculos se van relajando y al final tengo que hacer esfuerzos por no quedarme dormida

Las piernas por detrás son una delicia. Para trabajar las pantorrillas, que tengo cargadísimas (porqué me pongo botas si todavía no hace frio?) Para masajear los gemelos me ha puesto el pié sobre sus hombros y ¡fantástico! Luego, ya boca arriba trabaja mi abdomen (ese último parto me dejó casi sin cintura) y brazos, qué manía, tendré que trabajar más los tríceps en el gym). Las piernas, sobretodo adductores. (Creo que es mejor la elíptica que la bicicleta para tonificarlos). Tras 60 minutos de masaje relajante pero intenso, llega el momento del Drenaje Linfático. Es un día ideal. He comprobado que la semana antes menstruar puedo aumentar un kilo ¡y es agua! Le consulto a la Dra. Inma González al acabar el masaje y me dice que me convendría hacer un tratamiento DETOX (detoxicación y drenaje). Comienza 15 días antes de Navidad y luego lo retomamos.

Me receta unos líquidos y productos de farmacia para drenar, a base de fitoterapia. Algunos los he de disolver en litro y medio de agua por la mañana e ir bebiendo a lo largo del día, fuera de las comidas. También me ha dicho que después de navidad me dará una dieta Detox. Siempre cojo uno o dos kilitos después de tanta comilona. Sobre todo la semana de Ski. ¿Quién se resiste e esos desayunos bufete del Andorra Park Hotel?. Sólo llevo dos días de detox, pero lo noto en la cintura, eso sí, hago pis a todas horas.

Me comentan en Novadona que cara a primavera hacen un pack de 14 sesiones que sale más a cuenta. Lo haré sin duda! Y éste año empieza mi operación bikini en Enero, no en Mayo como otros años, que luego no da tiempo!

Tel. 934 198 676